co dalej

Michail odpowiedz brzmi nie, jest przerwa letnia do sierpnia nie ma lodu a co dalej to okaże sięw sierpniu, zapowiada się na to, że moja przygoda z hokejem zostaine zakończona, ale mniejsza z tym. O hokeju wspomniałem żebyś wiedział, że jestem osob której organizm jest wytrenowany i przystosowany do dużych wysiłków fizycznych.

wpisuje sie z ciekawosci co dalej

moze sprobuj wprowadzic aeroby na czczo aczkolwiek piszesz ze masz duzo ruchu wiec sam ocen czy beda potrzebne Czy duzo wazysz Raczej nie,ale jesli uwazasz inaczej to uloz sobie dietke i chudnij I to wystarczy naraziePozniej sie pomysli co dalej

oki masz racje, no to powiedzmy dodam do pierwszego posilku omlet z 10 bialek jaj, 2/zamiast makaronu zarzuce piers+ ryż i chyba juz takich niedoborow nie bedzie? a teraz co dalej??

[...] on napisal ze nie ma dostepu do maszyn na nogi ... jakimi cwiczeniami mozna zastapic te wymionione w tabelce, tzn: prostowanie nog w siedzac, wypychanie ciezaru suwnicy, zginanie nog lezac. W atlasie nie znalazlem zadnych cwiczen zastepczych, ktos ma jakies pomysly jak ulozyc trening nog bez oprzyrzadowania ( przysiady - podstawa, ale co dalej )

po wakacjach zastanowie sie co dalej

ignoruje wypowiedzi te 2 pierwsze . hmm jak mialem 12 lat wpadlem na te forum i napisalem podobny post powiedzieli ze za 2 lata i jestem za 2 lata am 14 lat 3 gim i co dalej mam czekac qumpel mi mówil ze od czwiczenia chormonu wzrostu jest 2 x wiecej chyba ze wykonujesz czwiczenia obciążające kręgosłup niepoprawnie wtedy zbijają ci się chrząstki [...]

aha Bo na ćwiczenia bedziesz miał za słabe stawy wiec polecam trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas z 2-3 miesiace i potem pomyślimy co dalej ...

okej, no to dzieki za wszystkie rady, poki co dalej biegam, a od pazdziernika pakuje zobaczymy tylko jak uda sie wszystko pogodzic, bo w przeciagu najblizszego tygodnia ma mi sie urodzic syn, wiec z czasem moze zaczac byc znacznie gorzej niz bylo pozdrowka

[...] 1 Pola Mataela def Hiriwa Te Rangi via TKO in Round 1 Daniel Tai def Chris Chrisopoulides via mjaority decision Paul Slowinski def Syd Asiata via TKO in Round 1 No i co dalej: Round Two will take place October 7 in Auckland and will be: Peter Graham vs Jay Hepi Ron Sefo vs Ricardo Van Den Bos Jason Suttie vs Pola Mataele Hiriwa Te Rangi [...]

W ogóle nie rozumiem po co dalej jest ciągniętą nietrafna myśl Michaila nt. aktywności znawców czy też wiedzy w podstawowych działach/fundamentów tego jakże pięknego sportu, którym jest kulturystyka Chciałbym zauwazyć, że dział doping jest działem w którym czesto poruszane sa tematy diety, suplementacji czy też treningu..... czesto korzystam z [...]

taak Lionel Messi, ale on jest za mlody jeszcze na gre w Primera Division z reszta podobno mieli go gdzies wypozyczyc A co dalej z napadziorem Barcelony

[...] (ale wiadomo , że nie w jedne dzień) hmmm, no ale w dalszym ciągu nikt nie zaplanował mi "planu" na przyszły rok ok,teraz zacznę już trening ACT - OK ale co dalej?? od września chciałbym już działać ostro , masa, masa i jeszcze raz masa , ile wogóle można się "masować" he he ?? 2-3 miesiące?? czy nie da sie pominąć [...]

[...] jego odchudzanie też będzie mocno bezwartościowe <strata tkanki tłuszcowej + wypracowanych mięsni>, zakładam że schudnie i pozbyje się ok. 25kg tkanki tłuszczowej i co dalej... przejdzie do budowy tkanki mięsniowej <jeżeli wtedy nie miał odpowiedniej wiedzy to po czasie x, gdzie x to czas odchudania też tej wiedzy nie będzie miał>. [...]

Napisała,że dziękuje a co dalej to nie wiem chyba dziękuje bardzo Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-08-18 11:01:35

dokladnie zreszta znajdz mi kogos kto zaczal np od XP...pokaz mi go..i niech cos o sobie powie co dalej musi brac zeby go ruszylo Pozdro

aha, rozumiem. a jak juz sie naumiem tak stac to co dalej?:> (wole nazbierac informacji teraz niz kiedys o tym zapomnic :D)

Dobra,nie ma co dalej się kłócic,na każdy Twój argument ja znajdę jakąś tam kontrę i vice versa.Tak naprawdę sprowadza się to wszystko do tego,że Ty czy ja i tak urośniemy,a Ci małolaci wypytujący o dietę - niekoniecznie

ja na twoim miejscu bym zrobil act a pozniej pomyslal co dalej cyklicznosc rusza od wrzesnia wiec po act cos bys wybral dla siebie takie jest moje zdanie

[...] nie miał pomimo że było szybkie. Zawsze istnieje jakaś optymalna masa i prędkość przy której uderzenie jest silne. Nie należy ślepo twierdzić że silniej uderzy ten co dalej rzuci jabłkiem bo przy uderzeniu dochodzi jeszcze masa od oporującego celu. Powiedzmy bokser może uderzyć silniej w gruszkę ale w ciężki worek uderzy mocniej już [...]